| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青虾 | 克 | 377千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 405克 | 辣炒鲜虾热量/卡路里377千卡 | |||
 热量377千卡,相当于柔道38分钟消耗的热量600 | |||||
1、青虾洗净祛虾线、虾须，葱姜蒜切片。
2、锅中放油，小火炒辣酱。
3、炒出红油后加葱姜蒜片翻炒。
4、加料酒、老抽。
5、加青虾、少许盐炒至虾变色即可。
青虾的热量93千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、增强免疫力、有利于病后恢复等功效；可与西兰花、豆苗、枸杞搭配；与洋葱、橄榄、乌鸡相克，同食可能会引起不适；
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