菠萝油条虾的热量和减肥功效

油条的热量242千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有抑制胃酸等功效；

菠萝的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有保健、促进食欲、消除感冒等功效；可与白茅根、猪肉、鸡肉搭配；与萝卜、牛奶、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有治疗高血压、提高性功能、通乳等功效；可与葡萄、豌豆、圆白菜搭配；与茶叶、橙子、西红柿相克，同食可能会引起不适；