韭菜鸡蛋馅饼的热量和减肥功效

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有润肠通便、肾虚阳痿、补肾温阳等功效；可与明虾、鸡蛋、牡蛎搭配；与牛肉、牛排、白酒相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、改善贫血、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、美容护肤、防细菌感染等功效；可与小米、青椒、辣椒搭配；与茶叶、牛奶、消炎片相克，同食可能会引起不适；

虾皮的热量153千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；具有治疗高血压、增强体质、降血压等功效；可与白菜、豆腐、南瓜搭配；与韭菜、黄豆、枣相克，同食可能会引起不适；

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有补肾气、润肠胃、滋阴等功效；可与蕨菜、大蒜、扁豆搭配；与基围虾、牛里脊、乌梅相克，同食可能会引起不适；