树莓酱巧克力慕斯的热量和减肥功效

1、鸡蛋分三次加砂糖打发

2、打至发白。蛋糊滴下来能划成8字形

3、辅料中所有粉类混合过筛。翻拌成均匀的面糊

4、黄油融化。放凉至不烫手后加入面糊中

5、倒入模具中。轻震去气泡。送入预热175℃的烤箱。烤60分钟（宿舍烤箱只有单上管。时间非常长。一般烤箱30-45分钟足够了）

6、烤熟以后倒扣一夜放凉再脱模

7、切分成三片（最后只用了两片）。再修去边缘使之成为小于模具直径的圆片

8、主料中的巧克力融化

9、主料中的牛奶用微波炉叮1分钟。放入吉利丁搅拌融化。然后和融化的巧克力混合

10、淡奶油打发至可以提起来但仍有流动性的程度

11、打发的淡奶油加入到第9步的混合物中。翻拌均匀

12、模具底部放一片蛋糕片。倒入一般11步的慕斯糊

13、再放1片蛋糕片。上面涂一层厚厚的树莓酱

14、倒入剩下的一半慕斯糊。稍稍抹平。入冰箱冷藏一夜后脱模

15、放上巧克力捏的花做装饰。即可

16、这是切面=-=喜欢树莓酱流出来的感觉