葱花肉的热量和减肥功效

豆腐皮的热量410千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有解毒、清热润肺、止咳消痰等功效；可与白菜、风肉、西生菜搭配；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肠胃、润燥、滋阴等功效；可与西瓜、鸡蛋、牡蛎搭配；与牛里脊、茶叶、黄豆相克，同食可能会引起不适；

葱花具有缓解疲劳、减肥、降血压等功效；