| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白巧克力 | 克 | 539千卡 | 539千卡 | ||
| 黑巧克力 | 克 | 222千卡 | 556千卡 | ||
| 总量 | 140克 | 玫瑰夹馅巧克力热量/卡路里761千卡 | |||
 热量761千卡,相当于抛光地板254分钟消耗的热量180 | |||||
1、黑巧克力加淡奶油加黄油放在一个容器中隔水溶化;
2、融化后的样子即成巧克力酱;
3、裱花袋放在一个杯子上;
4、将巧克力酱倒入;
5、白巧克力放在一个容器中;
6、隔水融化;
7、准备一个模具;
8、将白巧克力倒入模具中;
9、再重新倒回容器中，这时模具里已经布满了白巧克力;
10、加入馅料;
1再倒入白巧克力至平即可;
12、过一分钟后，等凝固后倒出。
白巧克力的热量539千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含钙，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有提高记忆力、降血压、帮助消化等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
黑巧克力的热量556千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有提高记忆力、增强免疫力、预防心血管疾病等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
