芝士慕斯的热量和减肥功效

1、先做海绵蛋糕，准备好材料，鸡蛋2个，糖35g，低筋粉40g。粟粉6g，牛奶10g，黄油20g

2、黄油隔水融化成液态，加入牛奶混合

3、鸡蛋打入碗中加入糖

4、用打蛋机开始打发

5、慢慢的体积开始膨胀，颜色变淡

6、打发至提起打蛋器，蛋液下垂2-3cm不掉落即可

7、低筋粉加粟粉一起过筛入蛋糊中

8、上下切入法把蛋糊和面粉混合均匀

9、加入融化好的牛奶黄油，依然上下切法拌匀

10、倒入kt模具，8分满，大力震2下，消掉些空气。入烤箱160度，上下火160度

11、烤至表面金黄，拿出，倒扣在架子上进行冷却

12、冷却后，用刮刀脱模

13、准备慕斯材料：乳酸菌饮料50g，淡奶油80g，奶油奶酪70g，糖20g，吉利丁片1片

14、乳酸菌饮料加5g糖搅拌融化

15、奶油奶酪室温软化后加5g糖

16、打发至软滑细腻无颗粒

17、加入乳酸菌继续打发混合

18、吉利丁片撕成小片，冷水泡软后隔水融化备用

19、淡奶油加10g糖打发

20、打至6分发，有淡淡的纹路即可

21、融化的吉利丁液倒入奶酪糊中拌匀

22、加入打发好的淡奶油拌匀

23、拌匀后，倒入kt模具，放入海绵蛋糕，压一下，使蛋糕四周都覆盖到奶酪糊，入冰箱冷藏4个小时以上

24、冰好后的蛋糕，用吹风机在表面吹一下后脱模，黑白巧克力隔水融化

25、取一点点白巧克力放在锡纸上，滴上黄色色素，用牙签混合后在蛋糕上画出鼻子

26、黑巧克力溶化后装入裱花袋，画出胡须和眼睛

27、白巧克力加入粉红色素混合后也装入裱花袋

28、画出蝴蝶结，就完工咯~