热量与做法

云南春卷的热量

云南春卷的热量和减肥功效

云南春卷热量：549 千卡
脂肪：1.5克
蛋白质：11.3克
碳水化合物：62.5克
钠：12毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

云南春卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
面粉	克	549千卡	366千卡
总量	150克	云南春卷热量/卡路里549千卡
热量549千卡,相当于开车220分钟消耗的热量150

云南春卷的做法共3个步骤

食材主料/辅料

面粉 150克、淀粉 100克、鲜猪肉未 200克、豆芽 80克、香椿 80克、韭菜 80克、鸡蛋 3个、火腿末 30克

1、用油和水和面
2、包入配料
3、入油锅炸熟

食材功效信息

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、养阴补虚、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

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