冬日暖身汤的热量和减肥功效

猪骨头的热量200千卡（每100克）；具有补虚弱、泽皮肤、壮腰膝等功效；可与葛根粉、葛、粉葛搭配；与青梅、青梅果脯相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有保肝、养血、滋肾等功效；可与山楂、决明子、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、防治胃溃疡、增强造血功能等功效；可与蛤蚧、白术、乌鸡搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；

莲子的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有强心安神、补脾止泻、益肾涩清等功效；可与榛子、南瓜、枸杞子搭配；与猪肚、糯米相克，同食可能会引起不适；

当归具有心律失常、抗炎、抗心肌缺血等功效；可与桂圆肉、熟地、肉苁蓉搭配；