梅菜笋丝包的热量和减肥功效

1、面团原料全揉到一起，直到揉出光滑的面团。

2、放到深盆里发酵1倍大左右。（发酵过程可来制作馅料）

3、猪肉绞成肉末，加入所有馅料中的调料和梅菜笋丝，顺一个方向一直搅拌直到出现胶性即可。

4、面团发酵完成取出排气，平均切割成八份。

5、小面团压扁擀成中间厚二边薄的面片，装入适量肉馅，掐好包口即可。

6、蒸笼中刷上食用油，面团排入其中，醒发半小时。

7、冷水上屉，大火烧至水开后转中小火蒸15分钟即可。

8、蒸制完成，不要立即开盖，虚蒸3分钟后再开盖将包子取出。