| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 麻辣土豆热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于画画50分钟消耗的热量270 | |||||
1、土豆去皮切块。
2、锅里加水，土豆略微煮下。
3、锅里放油5成热下锅炸。
4、炸至土豆金黄就好啦~~^_^~~
5、加各种调料拌好就可以吃啦！
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和中养胃、利水消肿、抗衰老等功效；可与牛腩、肥牛、醋搭配；与石榴、圣女果、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
