猪肉白菜馅的热量和减肥功效

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋阴、止消渴、生津液等功效；可与柿子、菜花、鸡蛋搭配；与杏仁、荞麦、豆类相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强抵抗力、除烦解渴、利尿通便等功效；可与鲤鱼、鸭肉、冬瓜搭配；与羊肝、兔肉、黄瓜相克，同食可能会引起不适；