腐乳番茄片儿汤的热量和减肥功效

1、把200克左右的面粉放入容器里；加入一个鸡蛋；加入半块腐乳（我放的是玫瑰腐乳）；

2、加入少量的水把面粉揉成一块比较干的面团，醒面10分钟；把面团摁扁；

3、放入面条机的压面档，开一档，发现面团进去后出来的是碎片，继续碾压；
碾压到像布匹一样的面皮为止，开到二挡，三档各碾压三遍，最后开到4档再碾压两次；

4、在面皮上刷面粉；

5、把面皮切成细长条；切好的细长条叠在一起；

6、切成菱形小块

7、再撒上面粉把面片抖开；

8、准备好一个番茄（可以根据家里人的数量增加用量）；把番茄切成小丁（如果能用搅拌机打碎最好)；

9、热锅后加入适量的橄榄油；放入番茄丁中火煸炒,让其慢慢变软，番茄的水分也会释放出来；

10、再加适量水用中火多煮一会；加入适量的红糖或者白糖；加入适量的盐；
最后勾点薄芡；

11、为了让其口感更好我再过滤了一下，把番茄细颗粒用勺子碾压一下；放在碗里备用；

12、水开后，面片放入锅中.面片浮起煮一分钟左右就可以了.把面片放入盘子里，把做好的番茄浓汤浇在上面，我的腐乳番茄片儿汤做好了