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五福饺子的热量

五福饺子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
茴香苗36千卡24千卡
香菇35千卡26千卡
猪肉馅341千卡227千卡
总量435五福饺子热量/卡路里412千卡
骑马热量412千卡,相当于骑马52分钟消耗的热量480

五福饺子的做法共3个步骤

食材主料/辅料

茴香苗 150克、 香菇 4个、 猪肉馅 150克、 适量、 料酒 适量、 酱油 适量、 五香粉 适量、 鸡精 适量、 香油 适量、 适量
食材功效信息

茴香苗的热量24千卡(每100克);具有散塞结、暖胃气、减轻疼痛等功效;

香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有预防贫血、提高免疫力、预防高血压等功效;可与茡荠、马蹄、猪肉搭配;与鸽肉、北极虾、西红柿相克,同食可能会引起不适;

猪肉馅的热量227千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有生津液、解热毒、润肠胃等功效;可与鸡腿菇、木瓜、芸豆搭配;与菊花、刀豆、百合相克,同食可能会引起不适;

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