香蕉面包的热量和减肥功效

1、面粉里加入鸡蛋；

2、加入白糖；

3、加入盐

4、加入发酵粉；

5、倒入牛奶；

6、揉成面团就可以，不用揉光滑；

7、面团发到两倍大后加入黄油；

8、揉到让黄油和面充分融合在一起；

9、把面团分成50克左右的九个小剂子；

10、如果面团太粘，可以多粘点面粉，然后放入面条机，开压面档一档，至少碾压10次就可以出膜了；

11、准备好两个比较成熟的香蕉；

12、把香蕉切成段；

13、取一个压好的剂子包入一块香蕉；收口朝下；

14、由于香蕉是块状不是圆的，所以包好的面团不会很圆，但可以通过发酵改善外形，再第二次发酵到两倍大不到一点，烤箱预热200度后，放入中层烤20分钟，最后5分钟前拿出刷上蜂蜜水就可以了。