老北京酸梅汤的热量和减肥功效

乌梅的热量219千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含锌，富含膳食纤维；具有生津、治疗便秘、安蛔等功效；与风肉、肥瘦猪肉、猪腿肉相克，同食可能会引起不适；

山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、驱虫、活血化瘀等功效；可与火腿、菊花、大白菜搭配；与火龙果、笋瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

陈皮的热量278千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有化痰止咳、促进消化、燥湿等功效；可与厚朴、枳实、神曲搭配；

洛神花的热量49千卡（每100克）；具有益心血管、祛脂降压、生津止渴等功效；

桑葚的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾；具有促进消化、凉血、帮助消化等功效；可与黑芝麻、糯米、蜂蜜搭配；与鸭肉、鸭蛋相克，同食可能会引起不适；