蛋黄鲜虾饼的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有增强免疫力、防心肌梗死、促进消化等功效；可与韭菜、燕麦片、西兰花搭配；与荷兰豆、樱桃番茄、芹菜相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降低胆固醇、预防高血压、补脾益胃等功效；可与秋刀鱼、鸡蛋、韭菜搭配；与苦瓜、竹笋、木耳菜相克，同食可能会引起不适；

海带的热量13千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有排铅解毒、抗癌、减少放射性疾病等功效；可与排骨、豆腐、白菜搭配；与白酒、甘草、猪血相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肺祛痰、防癌、胃肠蠕动等功效；可与大米、香菇、西瓜搭配；与猕猴桃、水萝卜、冬虫夏草相克，同食可能会引起不适；

豌豆的热量334千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有调营卫、消痈肿、利小便等功效；可与玉米、蘑菇搭配；与醋相克，同食可能会引起不适；