大丰收醉酒鸭的热量和减肥功效

鸭子的热量240千卡（每100克）；具有补血行水、大补虚劳、止咳自惊等功效；可与酸菜、山药、白菜搭配；与甲鱼、木耳、大蒜相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有宽肠通便、降糖降脂、美容护肤等功效；可与肥牛、牛腩、牛里脊搭配；与香蕉、樱桃番茄、西红柿相克，同食可能会引起不适；

红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有强肾阳、益气力、通便等功效；可与牛奶、水芹菜、米面搭配；与大闸蟹、玉米、河蟹相克，同食可能会引起不适；

山药的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防糖尿病、助五脏、消渴等功效；可与枣、鸡胗、鸭腿搭配；与笋瓜、甘遂、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、清热懈毒、痰嗽失音等功效；可与羊排、肥牛、五花肉搭配；与人参、杨梅、枣相克，同食可能会引起不适；