鲜辣粉丝蒸海虾的热量和减肥功效

1、将海虾剪去虾须，剪开虾背，将沙线挑出；

2、清洗干净后，加入少许盐；

3、加入少许白酒腌制20分钟；

4、大蒜剁成末，剁椒和豆瓣酱切碎，姜切末备用；

5、开水烫粉丝10分钟；

6、烫软后捞出；

7、铺在一干净盘底；

8、将腌制好的海虾均匀摆在粉丝上；

9、将剁碎的豆瓣和剁椒铺在虾身，然后撒上姜末和蒜末；

10、凉水下锅蒸，大火烧，等锅烧开了即可转小火5分钟，然后关火即可。