鸡肉可乐饼的热量和减肥功效

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋骨、补精填髓、止白带等功效；可与油菜、板栗、豇豆搭配；与芹菜、芝麻、菊花相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌消炎、防癌、帮助消化等功效；可与猪肉、牛肉、火腿搭配；与小龙虾、河虾、虾相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容护肤、调中、美容养颜等功效；可与豇豆、牛腩、醋搭配；与西红柿、柿子、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

玉米粒的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有益肺宁心、降血压、明目等功效；可与烤肉、大豆、牛膝搭配；与田螺、扇贝、红薯相克，同食可能会引起不适；

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有增强皮肤润滑、防细菌感染、预防动脉硬化等功效；可与菠菜、生菜、韭菜搭配；与消炎片、牛奶、红薯相克，同食可能会引起不适；