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冬瓜丸子汤的热量

冬瓜丸子汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
冬瓜38千卡9千卡
淀粉146千卡364千卡
香菜14千卡24千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量593冬瓜丸子汤热量/卡路里297千卡
化妆热量297千卡,相当于化妆148分钟消耗的热量120

冬瓜丸子汤的做法共4个步骤

食材主料/辅料

冬瓜 适量、 淀粉 适量、 鸡蛋 适量、 香菜 适量、 猪肥瘦肉(3:7) 半斤、 适量、 适量、 适量、 胡椒粉 适量、 鸡精 适量
食材功效信息

冬瓜的热量9千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有消肿利湿、减肥降脂、消渴等功效;可与仔鸡、白菜、芦笋搭配;与山竹、醋、海螺相克,同食可能会引起不适;

淀粉的热量364千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有大便秘结、治疗便秘、润肠通便等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、防细菌感染、清热解毒等功效;可与桂圆、苋菜、黄豆搭配;与红薯、豆奶、田鸡相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有和胃调中、发汗透疹、祛除寒气等功效;可与虾、羊肉、羊排搭配;与火腿、排骨、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

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