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美式烤火鸡腿卷的热量

美式烤火鸡腿卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
火鸡腿168千卡91千卡
总量185美式烤火鸡腿卷热量/卡路里168千卡
水中柔软体操热量168千卡,相当于水中柔软体操42分钟消耗的热量240

美式烤火鸡腿卷的做法共6个步骤

食材主料/辅料

火鸡腿 适量、 盐焗鸡粉 适量、 胡萝卜 适量、 西芹 适量、 洋葱 适量、 鼠尾草 适量、 百里香 适量、 适量、 黄油 适量、 老抽 适量、 黑胡椒粒 适量、 甜蒜 适量、 全麦土司 适量、 面粉 适量、 棉线 适量、 鸡汤 适量、 乐扣格拉斯耐热玻璃烤盘 适量
食材功效信息

火鸡腿的热量91千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有补肾虚、生乳、消除寒气等功效;

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