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卤味一锅亲的热量

卤味一锅亲热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡翅953千卡194千卡
北豆腐266千卡81千卡
香菇35千卡26千卡
总量955卤味一锅亲热量/卡路里1254千卡
打磨地板热量1254千卡,相当于打磨地板279分钟消耗的热量270

卤味一锅亲的做法共6个步骤

食材主料/辅料

鸡翅 13个、 北豆腐 一盒、 香菇 几朵、 十三香炖肉料 一包、 冰糖 几颗、 酱油 一大勺、 橄榄油 若干
食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容、强身健体、补精等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与红薯、芝麻、大蒜相克,同食可能会引起不适;

北豆腐的热量81千卡(每100克);具有解热毒、预防高血压、补中益气等功效;可与带鱼、海带、白萝卜搭配;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

香菇的热量26千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗高血压、抗癌、防癌等功效;可与带鱼、花菜、牛肉酱搭配;与河蟹、野鸡、鹌鹑蛋相克,同食可能会引起不适;

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