抹茶长崎的热量和减肥功效

1、图为家里的薏米麦芽糖。

2、将牛奶提前从冰箱里取出。牛奶、味霖、麦芽糖和10 g糖用电动打蛋器低挡搅拌均匀。
加入色拉油，低档搅拌均匀。

3、鸡蛋分离，将蛋黄一个个地加入到面糊里，每加一个进来都充分搅拌。

4、蛋白打发。
加入剩下的糖、一刀尖盐和玉米淀粉，打发到僵硬。

5、将蛋白分两次倒入到面糊里，搅拌均匀。
将面粉和抹茶筛入面糊中，搅拌均匀。

6、土司模内壁刷黄油，并平整地在一侧如图10铺上烘陪纸（或者不刷黄油，两侧都铺上烘陪纸）。
面糊慢慢地倒入到模具中，避免产生大的气泡。如果有大的气泡，用牙签挑一下。面糊静置10分钟。此时预热烤箱到160度。