鸽子排骨汤的热量和减肥功效

鸽子的热量213千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋养、调经止痛、生机活力等功效；可与玉米搭配；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、补肾气、润燥等功效；可与紫菜、冬瓜、洋葱搭配；与甘草、菊花、杏仁相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有养血、保肝、降血糖等功效；可与山楂、大闸蟹、蚕豆搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

干贝的热量264千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防高血压、降低胆固醇、治疗高血压等功效；可与海带、瘦肉、瓠瓜搭配；与橄榄、茶叶相克，同食可能会引起不适；

人参的热量322千卡（每100克）；具有复脉固脱、补脾益肺、安神益智等功效；可与虫草、鸡肉搭配；与茶叶、萝卜、心里美相克，同食可能会引起不适；