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玫瑰白巧克力冻芝士的热量

玫瑰白巧克力冻芝士热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
玫瑰酱97千卡121千卡
白巧克力135千卡539千卡
牛奶47千卡42千卡
鲜奶油1257千卡879千卡
玉米淀粉35千卡346千卡
蛋黄84千卡144千卡
总量429玫瑰白巧克力冻芝士热量/卡路里1655千卡
扎马步热量1655千卡,相当于扎马步414分钟消耗的热量240

玫瑰白巧克力冻芝士的做法共9个步骤

食材主料/辅料

Cream cheese 250克、 玫瑰酱 80克、 白巧克力 25克、 蛋黄 2个、 玉米淀粉 10克、 牛奶 150毫升、 鲜奶油 120毫升、 鱼胶片 2片、 鸡蛋 1个、 砂糖 25克、 低粉 25克
食材功效信息

玫瑰酱的热量121千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

白巧克力的热量539千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钙,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有提高记忆力、增强免疫力、促进消化等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、预防动脉硬化、清热解毒等功效;可与桂圆、丝瓜、西红柿搭配;与田鸡、茶叶、味精相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有润肠通便、宽肠胃、补中和血等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、改善视力、润肠等功效;可与香蕉、木瓜、草莓搭配;与菠萝、猕猴桃、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

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