| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | ||
| 水 | 克 | 10千卡 | 1千卡 | ||
| 肉酱 | 克 | 309千卡 | 206千卡 | ||
| 总量 | 1370克 | 鲜肉角热量/卡路里1174千卡 | |||
 热量1174千卡,相当于打沙袋196分钟消耗的热量360 | |||||
1、第三次造型：长34cm,宽18cm。再修边。
2、分成8份，8cm*8cm。
3、角度稍微擀长些，中间刷蛋，放馅料。
4、对折，表面刷蛋。放入烤箱烘烤，210℃、烘烤20分钟左右后，熄火用余热焖15分钟左右，即可。
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、加饱腹感、促进身体发育等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
肉酱的热量206千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高；
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