清香水果茶的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有宁神、减肥、防癌等功效；可与枸杞、银耳、鳙鱼搭配；与胡萝卜、白萝卜、海鲜相克，同食可能会引起不适；

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳化痰、治疗高血压、润肺清燥等功效；可与姜汁、猪肺、银耳搭配；与大花蟹、哈密瓜、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

橙子的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗感冒、清肠通便、促进血液循环等功效；可与蜂蜜搭配；与牛奶、槟榔、河蚌相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津解暑、开胃、化痰等功效；可与蜂蜜、三文鱼、羊排搭配；与牛蛙、橘子、山楂相克，同食可能会引起不适；

菠萝的热量50千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进食欲、促消化、补脾止泻等功效；可与杨桃、猪肉、鸡肉搭配；与萝卜、牛奶、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；