硅胶塔吉锅 汉堡的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有生津液、解热毒、润肠胃等功效；可与冬笋、魔芋、牡蛎搭配；与甘草、何首乌、杏仁相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、护肤、促进消化等功效；可与芹菜、山楂、菜花搭配；与石榴、鲢鱼、南瓜相克，同食可能会引起不适；

口蘑的热量242千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有保护肝脏、预防骨质疏松、促进排毒等功效；可与冬瓜搭配；与味精相克，同食可能会引起不适；

蘑菇的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有稀化痰液、润肺、补脾等功效；可与鸡翅、豆腐、火腿搭配；与野鸡相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌消炎、降血压、预防高血压等功效；可与大蒜、排骨、苦瓜搭配；与黄豆、虾、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；