| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 大理石蛋糕简易版热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于足球14分钟消耗的热量420 | |||||
1、烤箱预热180度
2、把材料A搅拌5-10分钟混合均匀
3、把材料B搅拌混合均匀，然后取材料A混合物1/3继续混合均匀
4、蛋糕模抹上少许油或黄油防粘，把搅拌好的材料A取2/3倒入蛋糕模抹平，然后再倒入材料B抹平，最后把剩下的材料A全部倒入抹平
5、放入烤箱180度烤约45-50分钟
6、蛋糕烤好取出放凉后再在表面撒少许Puderzucker（糖粉）装饰
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、防细菌感染、润肺利咽等功效；可与菠菜、洋葱、生菜搭配；与桔子、糖精、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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