韩式泡菜蛤蜊汤的热量和减肥功效

北豆腐的热量81千卡（每100克）；具有治疗高血压、健脾利湿、清热润燥等功效；可与带鱼、白萝卜、海带搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

口蘑的热量242千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有防癌、预防便秘、保护肝脏等功效；可与冬瓜搭配；与味精相克，同食可能会引起不适；

辣白菜的热量35千卡（每100克）；具有除烦解渴、增强抵抗力、解热除烦等功效；可与山楂、板栗、蛋黄搭配；与黄瓜、兔肉、羊肝相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌消炎、降血压、抗癌等功效；可与羊排、小米、西葫芦搭配；与蜂蜜、虾、黄豆相克，同食可能会引起不适；

生菜的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抑制病毒、增进食欲、帮助消化等功效；可与猪肝、豆腐、豆腐皮搭配；与蜂蜜、积雪草相克，同食可能会引起不适；