| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | ||
| 粘米粉 | 克 | 293千卡 | 366千卡 | ||
| 澄粉 | 克 | 156千卡 | 312千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 101千卡 | 42千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 98千卡 | 325千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 155千卡 | 387千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 449千卡 | 898千卡 | ||
| 总量 | 590克 | 椰香芝士奶黄冰皮月饼热量/卡路里1613千卡 | |||
1、奶油奶酪,黄油切小块室温放软,用手动打蛋器搅至顺滑,加入细砂糖继续搅至顺滑,分次加入鸡蛋,每加一个鸡蛋搅匀后再加下一个,然后倒入炼乳,搅匀后加入牛奶,再筛入吉士粉和玉米淀粉搅匀,加入粉类后可能会有小疙瘩,这时候没有关系的,等蒸的时候还要搅拌的。
2、拌材料的时候旁边准备蒸锅,水开之后,把搅好的馅料液放进蒸锅大火蒸,蒸的过程中,最好在旁边守着,2-3分钟左右就搅一下,一开始是底部凝起来,一边翻搅一边蒸,中间的过程是表皮凝起来,继续翻搅,最后的成品,蒸到没有液体就OK了。
3、蒸好的馅料里倒入椰蓉拌匀。
4、粉类全部过筛到盆里,倒入牛奶,搅匀,倒入炼乳,搅匀,倒入色拉油搅匀,然后和好的稀糊上锅蒸,仍是边蒸边搅,搅到没有奶白的液体状了就可以了。
面皮蒸好之后戴着一次性的手套揉一揉,注意不要烫到,不用的时候要用保鲜膜盖着,否则面皮容易干。
5、接下来就是包制了,我用6头的模子,但是没有严格的安排75-83克的量来做,冰皮好象扁一些会好看点,我用这个量做了24个,皮大概是23克一个,馅是38克一个。具体的量,我是把皮和馅分别称重,然后除以24得出的数来称的。
6、面皮和馅分成小团之后,开始包,包之前要把馅揉一下,把里面的小疙瘩揉没,把馅揉成一个团,再把皮也揉成一个球捏扁呈外边厚,中间薄的像饺子皮一样的形状,然后把馅放在中间,慢慢把皮包好,用模具压制即可。
7、这个饼皮中含油,所以用不到手粉,我全程戴着一次性的手套操作的,月饼模具和花片上可以涂些油,用来防粘连,我用普通的花片都不会沾,订制的个性花片有些粘连,涂了油就OK了。我把月饼直接按在保鲜膜上,如果放在盘子上,盘子上要涂油防粘。
糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补血、补虚、健脾养胃等功效;可与鸭肉、枣(鲜)、百合搭配;与仔鸡、鸡胸脯肉、鸡肉相克,同食可能会引起不适;
粘米粉的热量366千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有益精强志、和五脏、通血脉等功效;
澄粉的热量312千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有祛脂降压、通便、健脑等功效;
砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、舒缓肝气、增强免疫力等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;
炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有强化骨骼、补充钙质、维护视力等功效;
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