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椰香芝士奶黄冰皮月饼的热量

椰香芝士奶黄冰皮月饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
糯米粉361千卡361千卡
粘米粉293千卡366千卡
澄粉156千卡312千卡
牛奶101千卡42千卡
炼乳98千卡325千卡
砂糖155千卡387千卡
色拉油449千卡898千卡
总量590椰香芝士奶黄冰皮月饼热量/卡路里1613千卡
上下蹲热量1613千卡,相当于上下蹲403分钟消耗的热量240

椰香芝士奶黄冰皮月饼的做法共7个步骤

食材主料/辅料

糯米粉 100克、 粘米粉 80克、 澄粉 50克、 砂糖 40克、 炼乳 30克、 牛奶 240克、 色拉油 50克、 奶油奶酪 80克、 黄油 50克、 砂糖 130克、 鸡蛋 4个、 炼乳 30克、 吉士粉 20克、 牛奶 250克、 玉米淀粉 100克、 椰蓉 120克
食材功效信息

糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补血、补虚、健脾养胃等功效;可与鸭肉、枣(鲜)、百合搭配;与仔鸡、鸡胸脯肉、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

粘米粉的热量366千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有益精强志、和五脏、通血脉等功效;

澄粉的热量312千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有祛脂降压、通便、健脑等功效;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、舒缓肝气、增强免疫力等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

炼乳的热量325千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有强化骨骼、补充钙质、维护视力等功效;

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