| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 蛋 | 克 | 85千卡 | 167千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 总量 | 417克 | 点点滋味-小点心热量/卡路里1637千卡 | |||
 热量1637千卡,相当于打桌球655分钟消耗的热量150 | |||||
1、牛奶稍稍加热，温的就好，酵母丢进去，搅搅直到完全溶与牛奶
2、面粉加糖和盐，加入牛奶酵母混合物搅搅，加融化的黄油，再搅搅，然后加两个蛋，继续搅啊搅啊搅，可以用打蛋器最慢的速度慢慢搅
3、盖上保鲜膜放一个小时做，发起来喽~
4、烤箱预热180度
5、发好的再搅搅，然后装进小纸托，要装的少一点，因为烤完会变很大，上面放上一两块巧克力碎，刷一些蛋液，烤啦！大约20分钟就好啦~
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、和血、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有预防癌症、促进消化、助产等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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