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胡椒咖喱汤一号的热量

胡椒咖喱汤一号热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
洋葱32千卡40千卡
芹菜40千卡20千卡
胡萝卜39千卡37千卡
中筋面粉36千卡361千卡
黄油488千卡888千卡
咖喱粉10千卡323千卡
苹果157千卡52千卡
大米176千卡391千卡
4千卡59千卡
黑胡椒粉13千卡251千卡
鸡汤30千卡7千卡
干百里香3千卡276千卡
总量1236胡椒咖喱汤一号热量/卡路里1028千卡
华尔兹舞热量1028千卡,相当于华尔兹舞343分钟消耗的热量180

胡椒咖喱汤一号的做法共3个步骤

食材主料/辅料

洋葱 80克、 芹菜 2棵、 胡萝卜 1条、 黄油 55克、 中筋面粉 10克、 咖喱粉 3克、 鸡汤 950毫升、 苹果 1/2个、 大米 45克、 适量、 黑胡椒粉 适量、 干百里香 1克、 浓鲜奶油 120毫升
食材功效信息

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有提神、预防高血压、降血脂等功效;可与西葫芦、猪骨、五花肉搭配;与皮皮虾、小龙虾、虾相克,同食可能会引起不适;

芹菜的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有开胃、镇静安神、平肝降压等功效;可与明虾、葵花子、番茄搭配;与南瓜、河蟹、螃蟹相克,同食可能会引起不适;

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促消化、消食、胃肠蠕动等功效;可与豆浆、莴笋、鲈鱼搭配;与苹果、茼蒿、茄子相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效;

中筋面粉的热量361千卡(每100克);具有益肾、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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