| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小河虾 | 克 | 279千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 香酥小河虾热量/卡路里279千卡 | |||
1、小河虾放入清水中冲洗干净,再沥干水分,接着调入盐和绍酒混合均匀,腌制15分钟。
2、香葱洗净,用朝天椒一起切碎。
3、将小河虾放入淀粉中,均匀的裹上一层淀粉。
4、将油倒入飞利浦电炸锅中,旋钮调至180度,加热5分钟。
5、将小河虾放入飞利浦电炸锅中炸制2分钟,然后把炸篮提起沥干油分,盛盘。
6、最后撒入胡椒粉、朝天椒碎和香葱碎即可。
小河虾的热量93千卡(每100克);具有提高性欲、通乳、降血压等功效;可与火龙果、西兰花、丝瓜搭配;与山药、圣女果、木瓜相克,同食可能会引起不适;
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