肉末萝卜粉的热量和减肥功效

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、解毒、治食积胀满等功效；可与排骨、羊排、五花肉搭配；与木耳、阿胶、橘子相克，同食可能会引起不适；

粉丝的热量338千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有明目、益气、养胃等功效；可与菠菜搭配；

瘦肉的热量143千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有补肾养血、补钙、补肾气等功效；可与菜花、魔芋、紫菜搭配；与红螺、梨、海螺相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强食欲、滋阴补阳、预防感冒等功效；可与牛腿肉、牛肉松、股内牛肉搭配；与熏干、何首乌、苦苣菜相克，同食可能会引起不适；

大料的热量195千卡（每100克）；具有除腥、帮助消化、促进消化等功效；可与兔肉、牛肉搭配；