滋补女人汤的热量和减肥功效

鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有活血通络、温中益气、添髓等功效；可与冬瓜、栗子、首乌搭配；与糯米、李子、兔肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有缓和药性、抑制癌细胞、增强食欲等功效；可与栗子、牛奶、黄豆搭配；与玄参、螃蟹、虾相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解毒生津、促消化、下气等功效；可与卷心菜、绿豆芽、菠菜搭配；与西红柿、辣椒、柠檬相克，同食可能会引起不适；

银耳的热量200千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有滋阴、益胃、和血等功效；可与莲子、薏米、墨鱼搭配；与菠菜、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防治肿瘤、降低胆固醇、增强免疫力等功效；可与冬瓜、牛里脊、牛肉搭配；与鸽肉、明虾、河蟹相克，同食可能会引起不适；