麻辣面的热量和减肥功效

面粉适量、食用油适量、葱适量、香菜适量、猪肉适量、青辣椒适量、盐适量、醋适量、红辣椒适量、花椒适量、虾皮适量、豆瓣酱适量

1、面粉、盐、油加适量水揉成面团（要稍硬些），用压面机四档压成面片，用刀切成宽面片。
2、水烧开后下入面片，待面片浮起烧一个滚儿就捞出投凉盛碗。
3、就着家中的材料，用青辣椒切丁，肉切丁，香菜末，葱花，豆瓣酱，红辣椒，花椒，虾皮。锅内放少许油，将红辣椒和花椒炸熟，捞出放凉碾成末。用底油继续加肉丁、青椒、葱花、豆瓣酱炒出香味，加适量水（如果有高汤最好）烧开。
4、最后加盐、虾皮、香菜、辣椒和花椒末，倒入面片碗内即可，喜欢醋可多加些