豆角盖花卷的热量和减肥功效

1、先到油，油热后放葱花，姜丝，炒熟后，放入事先做好的红烧肉。

2、继续炒，豆角微熟，添水。

3、准备面，继续揉匀。

4、我帮妈妈揉的面，还行吧。

5、先把面杆成个饼。

6、杆的薄一些，倒上油。

7、妈妈正在做花卷，相机没电了，我说：等会等会。妈：豆角要没汤了，不能等，我：唉

8、这是熟了的时候照的，做完花卷后整齐的摆在豆角上，看时间15分钟就熟了。

9、这是下边的豆角，不是很好看但很好吃。