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TOM YUM SPICY NOODLE SOUP的热量

TOM YUM SPICY NOODLE SOUP热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
干河粉403千卡220千卡
洋葱35千卡40千卡
香菜14千卡24千卡
豆芽187千卡101千卡
鸡肉539千卡167千卡
胡萝卜39千卡37千卡
精盐21千卡79千卡
鸡精10千卡195千卡
总量972TOM YUM SPICY NOODLE SOUP热量/卡路里1248千卡
郑多燕热量1248千卡,相当于郑多燕208分钟消耗的热量360

TOM YUM SPICY NOODLE SOUP的做法共6个步骤

食材主料/辅料

干河粉 适量、 洋葱 适量、 葱花 适量、 香菜 适量、 豆芽 适量、 鸡肉 适量、 酸辣汤酱 适量、 胡萝卜 适量、 鸡精 适量、 精盐 适量
食材功效信息

干河粉的热量220千卡(每100克);具有养胃、聪耳、健脾等功效;

洋葱的热量40千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有延缓衰老、帮助消化、祛痰利尿等功效;可与猪肉、鸡蛋、排骨搭配;与皮皮虾、虾、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

葱花具有抗癌、减肥、缓解疲劳等功效;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有消食下气、祛腥膻、温胃散寒等功效;可与羊骨、羊排、胡萝卜搭配;与猪里脊肉、五花肉、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

豆芽的热量101千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防高血压、降血压、清热明目等功效;可与猪肚、牛肉、韭菜搭配;与猪血、猪肝相克,同食可能会引起不适;

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