彩丝豆芽菜的热量和减肥功效

菜椒的热量22千卡（每100克）；具有治便秘、预防便秘、寒滞腹痛等功效；可与北极虾、茄子、虾搭配；与胡萝卜、南瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；

葱丝具有治疗高血压、降低胆固醇、降血压等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、调味、祛除腥膻之味等功效；与红豆沙、小豆、豆馅相克，同食可能会引起不适；

鸡精的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促进消化、帮助消化、增进食欲等功效；