迷倒众人的一款排骨汤创新吃法-排骨汤就该这么吃的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、滋阴、滋肝阴等功效；可与山楂、紫菜、洋葱搭配；与鲫鱼、菊花、百合相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、润肺祛痰、促消化等功效；可与绿豆芽、西兰花、草鱼搭配；与白萝卜、水萝卜、樱桃相克，同食可能会引起不适；

青豆的热量72千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；具有健脾宽中、润燥消水等功效；可与蘑菇搭配；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有降低胆固醇、防治冠心病、利水通淋等功效；可与大豆、菜花、烤肉搭配；与红薯、田螺、红螺相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、预防高血压、增强免疫力等功效；可与鲫鱼、西葫芦、豆腐搭配；与桂鱼 、土豆、红薯相克，同食可能会引起不适；