| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | ||
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | ||
| 大麦茶 | 克 | 96千卡 | 300千卡 | ||
| 总量 | 882克 | 下午茶－美丽厨娘热量/卡路里1404千卡 | |||
 热量1404千卡,相当于小轮自行车165分钟消耗的热量510 | |||||
1、鸡翅中直接腌制。
2、虾略为复杂一点，先抽泥肠，再对半剖开腌制。
3、将鸡翅中及虾依次包裹面粉、蛋清、面包粉。
4、架油锅香炸即可。
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有提高免疫力、添髓、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、菊花、红薯相克，同食可能会引起不适；
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性功能、增强免疫力、提高性欲等功效；可与辣椒、丝瓜、韭菜搭配；与木瓜、猪肉、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
大麦茶的热量300千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除烦解渴、益气健胃、调中止泻等功效；
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