泰山豆腐花的热量和减肥功效

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有和脾胃、解热毒、补中益气等功效；可与武昌鱼、虾皮、芹菜搭配；与小葱、茭白、苦瓜相克，同食可能会引起不适；

海米的热量198千卡（每100克）；具有补肾壮阳、理气开胃等功效；可与豆苗、油菜、豆腐搭配；与鸡肉、南瓜、猪肉相克，同食可能会引起不适；

松花蛋的热量200千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有中和胃酸、清凉、醒酒等功效；与黄糖、红糖、黑糖相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进胃肠蠕动、温胃散寒、醒脾和中等功效；可与羊排、羊肉、羊骨搭配；与猪肉、排骨、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；