冬阴功汤的热量和减肥功效

柠檬 1个、香茅适量、鱼露少量、虾酱适量、盐少许、无糖椰奶少许、草菇（我用的圆菇）适量、虾（最好用有头虾）适量、香菜少量、姜适量、辣椒干少许、泰国青柠叶（没有就不用）适量

食材功效信息

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津解暑、清热化痰、生津等功效；可与羊排、马蹄、三文鱼搭配；与山楂干、橘子、牛蛙相克，同食可能会引起不适；

香茅的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有祛风除湿、促消化、促进消化等功效；

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