蒲公英鸡蛋汤的热量和减肥功效

1、晒干的蒲公英。。。

2、干蒲公英加水泡。。。

3、泡好的蒲公英洗净，捞出。。。

4、开水下锅焯。。。

5、捞出放冷水中过凉。。。

6、捞出、攥干。。。

7、鸡蛋打散。。。

8、冷锅烧热放少量玉米油，油开放姜和蒲公英稍炒。。。

9、加水适量。。。

10、淀粉加水兑好。。。

11、开锅，倒入兑好的淀粉。。。

12、再开锅，倒入鸡蛋液。。。

13、搅动几下，再开，出锅。。。

14、成品。。。

15、成品。。。

16、成品。。。

17、上桌。。。