| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 69克 | 可可小点心热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡,相当于垒球25分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备好材料。
2、黄油室温软化，加入糖粉打发，至颜色变浅，体积膨胀。
3、分次加入全蛋液，搅拌至完全融合。
4、倒入牛奶，再倒入混合过筛好的低粉，可可粉，泡打粉，小苏打，盐，用刮刀拌至均匀无颗粒。
5、将搅拌好的面糊倒入模具，约6，7分满即可。
6、烤箱预热180度，中层，15分钟即可。
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、健脑益智、预防癌症等功效；可与玉米、菠菜、荠菜搭配；与柿子、鹅、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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