花式牛奶面包的热量和减肥功效

1、将所有材料放入面包机，选和面程序，约20分钟后加入软化黄油，再次揉面20分钟左右至出膜。就可以了。如家里没有面包机，就把面搅拌成面团，用力揉，揉至能拉出薄膜的扩展阶段。

2、基本发酵至2倍大(28度，约1小时)忘记照照片了

3、发酵好的面团排气（揉面），分成9份，揉圆。中间发酵15分钟。

4、麻花ps我这是二次发酵好的，

5、双股辫结面包先将面团再分成两等分，再搓成两端尖尖形状的长条。

6、做好如图ps我直接用两个面团压条做的，有点粗

7、整形完成后，放入烤盘，在38度，湿度85%的环境下最后发酵到2倍大，表面刷上蛋液，就可以放入预热好的烤箱烤焙了。

8、200度，15分钟左右

9、做好

10、做好