| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | ||
| 高筋面粉 | 克 | 1625千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 匈牙利培根面包热量/卡路里1697千卡 | |||

1、将高筋面粉、细糖、酵母、奶粉、盐放入搅拌器皿内,混合均匀;

2、加入水、淡奶油、鸡蛋搅拌至无干粉;

3、加入老面和烫种面团,继续搅拌;

4、搅拌至面团表面光滑,能拉出粗糙的薄膜时,加入黄油;

5、直至面团搅拌完成阶段,取出,基本发酵25min;

6、分割成80g一个的小面团,中间发酵10min;

7、取出开始整形,擀开成长条型,翻面,放入一片培根,培根上撒上马苏里拉芝士,卷起呈圆筒状;

8、面团表面沾满红椒粉,放入发酵55min;

9、发酵好后,用刀在面包上划刀口,挤入沙拉酱;

10、放入德普烤箱焙烤模式185度,烤制16min即可;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有增强皮肤润滑、美容护肤、滋阴润燥等功效;可与小米面、肥牛、羊排搭配;与消炎片、兔肉、茶叶相克,同食可能会引起不适;
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