猪肉萝卜馅包子的热量和减肥功效

1、面粉、酵母、温水，一勺白糖，揉成面团，盖湿布和盖子，在温暖的地方发酵

2、待面团是原来二倍大时，掀起面团底部，有长而且均匀的气孔及拉丝时，就可以了

3、发酵面团的时候，来处理一下馅：大白萝卜取适量，洗净，刮掉外皮

4、用擦丝器擦成粗丝，入凉水锅中煮开后捞出，待手温能接触时，攥干水，再用刀剁几下

5、三七肥瘦猪肉馅入油锅中，加葱花、姜末炒熟，加适量的酱油、盐调色调味

6、将攥干水的萝卜丝入肉馅锅中，混合均匀

7、发好的面团搓揉成长条，切成大小均匀的剂子，擀成边缘薄中间稍厚的圆皮

8、包上适量的馅，放在铺了屉布的蒸锅里，静置20分钟，开火

9、上汽后蒸20分钟关火，焖5分钟后再揭盖

10、第二天早上补拍的照片，看着有点冷

11、里面的馅很香噢